【合同練習】2026.5.31|足利第一中学校 出稽古&階段トレーニング

5月31日、栃木県の強豪校である足利第一中学校へ出稽古に行ってきました。

足利第一中学校は栃木県を代表するチャンピオンチームであり、力強さと高い技術を兼ね備えた選手が数多く在籍しています。

石川道場の選手たちにとっても、普段なかなか経験できないレベルの高い環境で柔道に取り組むことができる貴重な機会となりました。

午前中は乱取りを中心に実施。

強い相手との攻防の中で、

・組み手の課題
・技に入るタイミング
・プレッシャーをかけ続ける力
・勝負所での判断力

など、多くの課題が見つかりました。

一方で、積極的に前へ出る姿勢や、自分の得意な形を作ろうとする場面も見られ、選手たちの成長も感じることができました。

午後は場所を移動し、神社で階段トレーニングを行いました。

この階段は、私自身も高校時代に何度も走った思い出の場所です。

最初は元気よく駆け上がっていた選手たちも、回数を重ねるごとに足が思うように動かなくなり、苦しい表情を見せる場面もありました。

それでも仲間同士で声を掛け合いながら、最後まで諦めずにやり切ることができました。

柔道は技術だけでなく、苦しい場面でも踏ん張れる精神力や体力も必要です。

今回の出稽古とトレーニングで得た経験を今後の稽古に活かし、総体に向けてさらにレベルアップしていきたいと思います。

足利第一中学校の皆様、ありがとうございました。

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